一、指导思想 　　依据个人进展五年规划，结合本学期实际状况，本学期个人研修计划将以全面提高自身综合素养为目标，以课堂教学争辩为重点，理论与实践相结合，不断提升个人素养，力争在师德、业务上都有所提高。 　　二、研修目标 　　1、以自主学习为主要方式，不断学习课程标准，提高个人专业素养。 　　2、通过同伴互助的方式，以组内教研为重点，提高班级管理技能和教学水平 　　3、以自主学习、同伴互助和集中培训相结合的方式，加强信息技术技能的学习，并与教学实践相结合，提高信息技术素养。 　　三、研修内容 　　1、新课程 　　按时参与市、区、校组织的新课程专题培训，通过自主学习以及同伴互助掌控更多的新课程理念，指导平日的教育教学工作，努力争做紧跟时代步伐的，学习型、创新型的新一代老师。 　　2、教育技术技能 　　积极参与市、区、校组织的教育技术技能培训，不断提高自身的信息素养。 　　3、学校同学管理与教育专题 　　学习赏识教育方面的理论，以课堂教学为主渠道，充分运用赏识教育策略对同学进行教育，促进同学思想和行为的全面转化，在学校教育中发挥一名老师的教育导向作用。 　　 4、学科专题 　　通过组内专题争辩，学习他人丰富阅历，不断扩充自身的理论储备，在自己的学科领域不断提高。 　　5、其他方面 　　完成每次学校业务理论培训 　　四、研修计划 　　1、制定一份个人研修计划。 　　2、按时参与市、区、校的研修培训。 　　3、参与组内教研，分析教材结构、目标、重难点。 　　4、学习课外教学等书籍和《体育新课标》。

 　　5、自主学习体育课程标准及相关专业理论。 　　6、按时参与市、区、校的研修培训。 　　7、积极参与组课题争辩，完成一节教研课。