学习内容

1. 跳跃：单脚起跳，双脚落地

2. 游戏：蚂蚁搬家

学习重点

解决方法

单脚起跳双脚落地

学习难点

解决方法

踏跳有力协调连贯

用游戏引导学习动作方法

用节奏变换强调动作要求

教学流程

教学内容

教师活动

学生活动

组织队形

安全要求

运动负荷

时间

次数

强度

准

备

部

分

8

分

钟

1.游戏：找朋友  

2.游戏：找家

3.游戏：石头、剪刀、布

1.向学生问好！

2.师介绍场地和游戏方法

3.带领学生一起游戏

1.向老师问好！

2.认真听，积极参与游戏。

3.认真观察老师动作，模仿练习。

四列横队错开站立

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⊙

1’

2’

2’

3-4次

中

设计意图：   一方面在游戏中带领学生热身，另一方面把单跳双落的动作放入游戏中，起到一个引导的目的。

基

本

部

分

28

分

钟

（一）跳跃：单脚起跳，双脚落地

1.单跳双落练习

2.拓展练习

1.教师组织单脚跳练习

2.教师组织单脚跳三次双脚落地练习

3.教师组织单脚跳一次双脚落地练习

4.教师组织上踏板，进行单脚跳一次双脚落地练习

5.教师组织踏落的连贯动作练习

6.教师组织踏落的练习，强调上体的动作

7.教师组织走三步单跳双落练习 教口诀“我 我 我飞翔”

8.教师组织慢跑三步练习  口诀提示节奏

1.教师讲解两人一组三步跳远比赛方法

2.教师组织比赛并评价

1.学生认真练习，确定有力脚

2.学生认真模仿练习，做出正确动作

3.学生积极练习，做出正确动作

4.学生仔细听，积极模仿老师动作。

5.集体练习，认真模仿动作方法

6.学生集体练习

7.跟随教师认真模仿  利用口诀做出正确动作

8.上步连贯，动作正确

1.认真听讲游戏方法

2.积极比赛，勇创第一

四列横队错开站立

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⊙

集体原地练习

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⊙

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↓

9’

2’

每个动作5-6次

中

中

中

（二）游戏：蚂蚁搬家

1.教师带领学生集体练习蚂蚁搬家动作

2讲解游戏方法

3.前后两人互相比赛

1.集体认真模仿，听清要求

2.认真听讲比赛规则

3.认真比赛，各显神通

蚂蚁搬家比赛四列横队

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↓

2’

中

设计意图： 从布、剪、锤的游戏过度到动作学习，循序渐进的掌握动作方法，利用游戏对教材的巩固，最后的游戏达到锻炼上下肢协调用力的目的。

结

束

部

分

4

分

钟

1. 放松操

2. 小结，布置课后作业

3. 下课，收器材

1. 教师组织集体放松练习

2. 总结评价学习情况

3. 组织学生收器材，师生再见

1. 认真模仿教师动作

2. 认真听讲，结合自己学习的情况反思

3.参与收器材，与老师告别

散点找伙伴

2’

小

设计意图： 通过放松操达到身心放松的目的。

课后

作业

单脚跳楼梯，左右脚各跳一层为一组，每天两组

负荷预计

平均心率

125次/分

练习密度

50%左右

场地

器材

 篮球场  扩音器  

课后反思