班级

组班形式

自然班

周次

课次

内容

主题

主题：毛毛虫变形记

1．民体：并脚跳短绳（4-2）

2．综合：毛毛虫闯关（2-1）

重点

大臂夹紧，手腕转动

难点

双臂与身体协调用力

学习

目标

1．继续学习并脚跳短绳的方法，85%掌握动作的关键点，能够在教师的指导和同伴的帮助下学会大臂夹紧，手腕转动的方法，发展耐力素质，提高协调、平衡能力

2．积极参与“毛毛虫闯关”的综合练习，掌握团结合作爬行的动作方法，增强上肢力量，发展协调能力

3．树立“我能行”的自信心，培养克服困难的意志品质和团结合作的精神

课序

时间

教学内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

信息技术应用

次数

时间

强度

一

二

三

四

五

六

1’

6’

18’

12’

1’30

1’30

毛毛虫集合

（课堂常规）

1．整队

2．师生问好

3．宣布课的内容

毛毛虫练反应

（准备活动）

游戏:快速反应

毛毛虫学本领

（民体：并脚跳短绳）

1．基本摇跳动作

2．手臂摇绳

A单臂摇绳

B双臂摇绳

3．并脚跳短绳

4．听节奏并脚跳短绳

毛毛虫闯关

（综合活动）

1．自我闯关

（一只毛毛虫爬）

2．结伴闯关

（两只毛毛虫爬）\

3．抱团闯关

（四只毛毛虫爬）

毛毛虫化蝶

（放松练习）

1.课后小结

2．师生再见，收还器材

1

1

2

1

-

2

3

-

4

1

1-2

1-2

2-3

1

5’20

30”

1’

1’30

4’

30

50”

1’

1’

3’30

1’20

中

中

中

中

大

大

中

中

中

中

◎◇师生互相问好

◎宣布课的内容，讲清要求

◇认真听讲，明确本课内容

☆快、静、齐，精神饱满

◎导入情境，教师讲解练习方法

◇听指令积极练习

☆仔细观察 快速反应

◎导入情境，通过袋鼠国王的话引导生复习上节课的学习内容

◇听口令自行回顾动作

◎巡视、强调动作要求

☆ 先摇后跳 摇跳时机正确

◎出示两名学生跳绳的视频问：你觉得谁跳的快？跳得快的手臂动作是怎样的？

◇观看，并回答问题

◎拍摄学生尝试练习的视频，并播放，

共同发现问题，手臂没有夹紧，手腕划圈

◎引导生尝试练习单臂摇绳，并配上儿歌

◇尝试练习，边摇边和老师呼应口诀：1234大臂夹紧 5678 手腕划圈

◎引导生运用刚才的方法自学右臂摇绳

◎巡视、个别指导，纠正

☆ 大臂夹紧 手腕摇动

◎引导生双臂一起摇绳，强调要领

◇面对面，边儿歌边练习

◎巡视，个别指导

◎评价、表扬与鼓励

☆ 大臂夹紧，手脚协调

◎鼓励生把刚才学到的本领运用到并脚跳短绳中

◇自行尝试练习，巩固手臂动作

◎巡视，拍摄大臂没有夹紧的现象

◎播放视频，提问：你觉得他的手臂有没有夹紧？

◇观看，并举手回答

◎引导生共同绑上橡皮带，体验手臂夹紧并脚跳短绳，并讲解如何通过橡皮带判断动作的正确性

◇自行练习，巩固动作，并自己判断

◎巡视，个别纠错

◎引导生四人一组，小组推优

◇小组互相观察，橡皮带能够固定在手臂上的则为优秀，可不用橡皮带，小组选出最优秀成员

◇优生听口令集体展示

◎◇共同评价

☆ 大臂夹紧 手腕转动

◎播放视频，问：这只袋鼠宝宝是怎么跳的？

◇回答，跟着节奏跳

◎鼓励生挑战节奏跳绳

◇听节奏跳绳

◎激励，评价

☆跟紧节拍 动作协调

◎讲解每一关卡片的颜色和学习要求

◇生分组学习，并尝试闯关

◎巡视，强调手脚的协调配合

◎组织生一起闯关

◇听清每一关的具体要求，并按照要求进行闯关

◎鼓励，及时帮助与纠错，强调合作中的口号的应用

☆遵守规则  反应迅速  齐心协力

◎语言引导，动作提示

◇集体模仿练习

☆充分放松

◎◇共同评价

☆客观评价

PPT

音乐

对比

视频

播放现拍的视频

播放视频

音乐

PPT

音乐

音乐

场地器材

平坦场地一块

跳绳33根

橡皮带33根

安全保障

1．做好充分的准备活动

2．提醒学生之间的活动范围，避免绳子互相打到

3．加强安全教育，强调绳子是不固定的，在游戏环节可以捡伙伴的绳子

预计

练习密度

强度

全课

内容主题

中

51.2%

46.1%

资源工具

PPT   电脑一台   投影仪一台   ipad一个  遥控笔一支

课后小结