“跑步啦！集合啦!”　　

四（5） 袁瑞　　

“跑步啦！集合啦！”每当听到这声呼唤时我们全体师生就排着整齐的队伍开始跑步了。　　

在跑步过程中总会听到广播里说：“阳光体育与祖国同行”。这句话，这句话究竟是什么意思呢？阳光体育怎么会和祖国同行呢？原来，阳光体育就是要多运动，只有运动我们的身体才会健康，只要所有的人都健康了，我们的祖国才会正常发展。不过做什么运动好呢？我认为跑步就很不错。跑步可以增强免疫力，可以减肥，可以提高身体素质……反正是百益无一害。当然踢毽、跳绳也不错，既省时又省空间，每个同学都可以做。特别是肥胖的同学，好几次跑步时我都发现他们很不认真，要么就是一副懒洋洋的样子，根本跟不上队伍，要么就直接走，管他跟得上跟不上的。在这里我要提醒你们：不要因为自己胖就故意跟不上队伍，心想：“反正老师也不管我，跟不上也没关系！”这种想法是不对的，而且还会导致你们更加的肥胖。　　

不过那些不胖的也要注意了，如果长时间不运动也会导致肥胖的，所以我们所有的人都应该多运动，当然运动也要注意安全。