敬爱的老师、亲爱的同学:

大家上午好！我是五（3）班的沈云舒。今天，我非常荣幸能成为本周的升旗手。在此，我要感谢同学们对我的信任和鼓励！感谢老师给我的这份荣耀！

小时候，爸爸妈妈为我起“云舒”这个名字，这是希望我在成长的道路上能够坦然面对生活，遇到一切困难都会烟消云散。所以，在生活中，我是一个活泼开朗、阳光向上的女孩。当身边的人有什么困难、有什么烦恼时，我也会用我的热情和智慧去帮助他们，开导他们，与他们携手并进，共同成长。

作为湟里小学的一名学生，我深感光荣与自豪。兢兢业业的老师、奋发向上的同学时时影响着我，鞭策着我。因此，在曲棍球、科技、器乐等比赛中，我既能扎扎实实地训练，又能认认真真地比赛。我要为自己争光，为学校争光。

在学习上，与优秀的同学相比，我并不十分出众，但我从未泄气过，从未放弃过，我一直在努力！我坚信：阳光总在风雨后。

我懂得感恩。感恩父母的辛劳与陪伴，感恩老师的辛勤与教诲，感恩同学的鼓励与合作，感恩学校赐予我的竞争与美好。

老师们、同学们，让我们一起为自己美好的人生努力吧！让我们一起为创造湟里小学辉煌的明天而努力吧！

我的讲话完了，谢谢大家！