教 材

内 容

1、立定跳远

2、游戏：高人、矮人、超人、矮人

学 习

目 标

1、通过游戏、观察、思维和尝试，学生感知立定跳远，知道跳远必须全身协调用力。

2、学生基本掌握用力蹬地、挥臂动作方法，发展学生的立定跳远能力。

3、练习中有团结协作精神和积极竞争的意志品质。

课 次

教 学 内 容

学 习 目 标

学    习    策    略    和    教 法

1

跳跃：兔跳、青蛙跳

重点难点：双脚同时起跳，上下肢协调用力

1、知道兔跳、青蛙跳的动作要领

2、能做出双脚同时起跳和同时轻巧落地的动作

3、对练习有浓厚的兴趣，并勇于大胆展示

1、组织学生集体做准备活动

2、组织学生原地模仿兔跳动作，指导学生体会前脚掌用力蹬地的动作。比一比，哪只小兔子蹦得最高。

3、示范青蛙跳动作，提示学生重点观察蹬地起跳与摆臂动作如何保持协调。

4、组织学生集体练习双脚原地向上跳跃。

2

1、跳跃：双脚连续向前跳

2、游戏：开火车

1、知道双脚连续向前跳的方法和动作连贯

2、能够做出双脚连续向前跳，两臂摆动协调有力

3、发展下肢力量，提高跳跃能力

1、示范、讲解双脚连续向前跳的动作，重点提示向前跳的过程中不停顿，两臂摆动更协调。

2、指导学生练习双脚连续向前跳

3、示范并讲解游戏开火车的方法，四人一组结伴进行练习，并举行比赛。

3

立定跳远

游戏：高人、矮人、超人、矮人

1、知道立定跳远的动作方法

2、能够做出立定跳远，发展自己的跳跃能力

1、示范、讲解游戏的每个动作要领及方法。

2、学生按要求自由尝试每种人得动作方法

3、组织学生进行高人、矮人、超人、矮人连贯尝试动作

4、学生根据自己的体验和观察，边说高人、矮人、超人、矮人，边练习立定跳远动作。

4

1、放松练习

2、布置作业：把立定跳远动作展示给父母看。

1、调理，达到平静心里，放松的目的。

2、回家进一步巩固动作

1、按要求进行放松

2、回家教会父母立定跳远