为充分发挥班级心理委员在学生心理健康教育中的积极作用，更好地开展我校心理健康教育工作，2024年3月21日下午，湟里中心小学组织全校心理委员开展“向阳而生，共育心花”心理委员培训活动。本次培训由国家二级心理咨询师庄丽亚老师主讲。

培训开始，庄老师向同学们介绍了心理委员的职责与角色、工作内容，向大家明确：心理委员是负责班级同学心理健康方面的学生干部，给有需要的同学提供朋辈心理辅导，同时将班上同学的心理健康状况传达给学校，辅助学校做好心理健康工作，是沟通班级同学和学校心理健康工作的重要桥梁，起着“探照灯”的作用。

接着，庄老师普及了一些心理健康基础知识，并通过案例分析，引导心理委员掌握观察、沟通、倾听等技巧，提升心理委员的专业能力，进一步提高心理委员的责任感和自信心。同时，希望通过此次培训，心委在平时生活中可以告诉同学们：人出现负面情绪是正常的现象，我们可以学会觉察情绪，学会接纳和积极调节情绪；日常生活中可以通过专注当下、适当放空、运动宣泄、培养兴趣爱好、写下三件好事等方式疏解情绪；有必要时可以主动向心理老师或者班主任寻求帮助。

此次心理委员培训会圆满结束，不仅帮助心理委员理清了自身的工作职责，明确了工作方向，掌握了基本的朋辈心理辅导技巧，进一步提升了我校心理委员的能力和工作素养，为学校心理健康教育工作的顺利开展奠定了良好的基础，为班级同学们的心理健康保驾护航！

（湟里中心小学供稿 撰稿：王佳波 摄影：吕卉 审核：吕卉 王佳波 陈文瑶）