为进一步加强学校心理健康教育工作，普及心理健康知识，全面提高我校学生心理素质，促进其身心和谐发展。2025年4月21日下午，湟里中心小学特邀国家二级心理咨询师、高级家庭教育导师庄丽亚老师给三年级的学生带来以《我是时间的小主人》为主题的心理健康专业知识讲座。

庄老师为三年级的学生做了《我是时间的小主人》专题讲座，内容生动有趣，结合小学生的特点，使用了互动游戏、故事分享和角色扮演等多种形式，让同学们在轻松愉快的氛围中学习如何合理管理时间。

庄老师又为特需学生开展了别开生面的讲座。在讲座中，庄老师运用生动的故事和互动游戏吸引学生的注意力，使他们能够在轻松的氛围中学习心理健康知识。庄老师特别设计了符合特需学生特点的活动，强调情绪表达的重要性，并教授了如何用适当的方式来表达和管理自己的情绪。讲座中，庄老师还介绍了常见的情绪调节技巧，例如深呼吸、绘画和音乐欣赏等，帮助学生们找到适合自己的释放压力的方法。许多学生在活动中积极参与，与庄老师互动，展示了极大的兴趣和热情。

此次活动不仅帮助学生们提升了时间管理能力，更增强了他们对心理健康的认识。相信这次讲座能帮助学生更加积极乐观地面对生活，为同学们的健康成长保驾护航。

（湟里中心小学供稿 撰稿：邹焕萍 摄影：邹焕萍 王艳 审核：吕卉 周琛彦 陈文瑶）