本学期重点是继续以“一课一练”的“竞成课堂”校本教研活动为抓手，深入开展课题研究工作。解决“课课练”应该如何练的问题。

体育教学“课课练”既能促进学生身体健康，也是发展学生身体素质的一种重要手段。我们必须在课堂教学中采用丰富多彩的教学内容，合理地利用科学方法，认真仔细地研究教学内容，优化体育课堂的过程与方法。充分发挥学生的情感态度与价值观，积极引导学生主动参与课堂教学过程。在学生掌握体育基本知识和基本技能的同时，也要建立良好的体育意识，培养学生的终身体育锻炼意识和行为习惯。“课课练”应该如何练呢：  

　　体育游戏是我们每个学生都喜欢的一项体育活动，我们可以把枯燥的课课练转化成游戏教学，采用游戏教学的形式进行课课练练习，让学生在愉悦的气氛中得到锻炼。例如，在立定跳远教学中，在队列队形调动中采用“小兔子跳跳”代替跑、走集合。在投掷教学时我们可以利用沙包、羽毛球、乒乓球等轻物代替垒球掷远。以跳背来代替山羊分腿腾越的练习，用跳皮筋来代替练习跨越式跳高的过杆技术，可以增加练习次数，掌握好运动技能，并有效地避免运动损伤。在练习时应注意加强组织纪律性，只有良好的纪律才是练习次数和质量的保障。

　　2.比赛激励法

　　它可以激发学生的学习热情，在活动中既能调动学生学习的积极性与竞争意识，又能培养学生的集体主义观念，可以让平淡的内容变得富有激情。在课堂教学中教师可以根据不同的教学内容来创设情境，以其形式多样的教学方式，对学生施加不同的刺激，自始至终抓住学生的学习兴奋点。如在小组长的带领下自主学习、小组比赛课、小组游戏课等，让所有学生都积极参与进来，达到教育目的。

　　3.分层锻炼法

　　体育教学面临的是不同特性和身体素质的学生，“课课练”的内容是以身体素质练习为主，书本上的教学内容从体育教学效果来看并不理想。所以，我们在进行“课课”练时要具有针对性、选择性，来适应不同层次学生学习体育的需求，让所有学生在自己所承受的学习范围内学完所学内容。我们要减轻学生的思想负担，不断挖掘学生的潜能，这样才能充分体现因人而异的原则。