组 别	小学健美操	指导老师	蒋敏
目 　 　 　 　 标	1、  选拔优秀的健美操后备队员，培养一批高水平运动员。 2、  参加武进区健美操比赛夺冠，进军常州市比赛，并取得优异成绩； 3、  教会学生掌握创编健美操动作的技巧，学生独立创编完成16个八拍的健美操组合动作。 4、  向市、区高校推荐输送优秀健美操运动员。
措 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 施	第一周：普选运动员，做初步考核。 第二周：柔韧素质强化练习，删选队员。 第三周：健美操七种基本步伐教学，掌握2—3种。 第四周：同上 第五周：手臂组合动作教学（手臂波浪、上肢3个八拍小套路） 第六周：同上，巩固强化动作。 第七周：让学生尝试用四种步伐配上一个八拍的上肢动作进行练习。 第八周：将学会的上下肢动作重新组合，相互展示，选择2——3种教好的进行相互学习，熟练为止。 第九、10、11周：竞技动作套路的教学，素质练习。 第12周：套路动作纠错，强化。0.1难度动作的教授。 第13周：成套动作配上音乐完整练习。0.2难度动作教授。 第14、15、16周：啦啦操自编动作教学。0.3难度动作教授。 第17周：布置暑期训练工作、日程。
备 　 　 注