运动与身体变化

学习目标：

知识与技能：结合具体的情境，进一步巩固有关平均数的基础知识和技能，并能解决实际问题。

过程与方法：在运用平均数的知识解释简单生活现象，解决实际问题的过程中，使学生进一步掌握分析和处理数据的方法，发展学生的统计观念。

情感态度与价值观：使学生进一步增强与他人交流的意识与能力，体验运用已学的知识解决问题的乐趣，建立学习的信心。

教学过程：

一、提出问题，引出课题

（1）教师：同学们，生命在于运动，上个星期学校举行了运动会，我们班的同学表现得非常不错。

（2）提问：适量的运动可以使我们变得更健康。你知道在运动后，身体会发生哪些变化吗？

（3）教师：这些变化需要一些具体的数据来说明，今天这节课我们一起研究“运动与身体变化”

二、明确目标

点名读教学目标

三、动手操作，活动讨论

（1）研究运动时间的长短对身体状况的影响

刚才我们知道了，运动之后身体会发生一些变化，那么我们一起来玩一个游戏，证实是否会有变化。

第一步：伸出你的右手中间三个手指，放在左手手腕上，我们可以感觉到脉搏在跳动。老师喊开始的时候，你们数一数脉搏跳动了多少次，在测量的过程中，要保持安静，这样才能准确的测出脉搏跳动次数。

第二步：全体起立，老师喊开始的时候，原地跑30秒，休息几分钟后，再开始原地跑60秒。

第三步：学生记录活动数据

1、布置活动要求：了解原地跑步30秒和60秒前后脉搏跳动次数的变化情况。

2、四人一组完成实验表格

教师：测量脉搏时方法要正确，第一次原地跑步后要休息几分钟，等脉搏恢复正常后再开始第二次原地跑步

提问：运动后脉搏发生了怎样的变化？两次的变化相同吗？为什么？

（2）研究运动方式的不同对身体状况的影响

1、用同样的1分钟时间进行不同的运动，记录脉搏的变化情况

2、选两名同学进行测试，其余学生记录活动数据

教师：接下来，我们继续做个小测试，请两位同学上台，老师喊开始，你们在原地坐上下蹲60秒，测脉搏一分钟跳动次数。休息几分钟后，再跳绳60秒，测脉搏一分钟跳动次数。

提问：通过实验，你得到什么结论？

教师小结：通过这一组实验，我们发现运动时间的长短和运动方式的不同都会引起脉搏的变化，变化的结果也是不同的。

同学们课后可以向体育老师了解在体育课上我们每分钟脉搏的跳动次数达到多少最合适。

四、教学“你知道吗”

（1）学生自己阅读“你知道吗”

（2）教师向学生介绍“脉搏的跳动”

五、练一练，巩固本章所学知识

六、结束本课

运动与身体变化

学习目标：

知识与技能：结合具体的情境，进一步巩固有关平均数的基础知识和技能，并能解决实际问题。

过程与方法：在运用平均数的知识解释简单生活现象，解决实际问题的过程中，使学生进一步掌握分析和处理数据的方法，发展学生的统计观念。

情感态度与价值观：使学生进一步增强与他人交流的意识与能力，体验运用已学的知识解决问题的乐趣，建立学习的信心。

教学过程：

一、提出问题，引出课题

（1）教师：同学们，生命在于运动，上个星期学校举行了运动会，我们班的同学表现得非常不错。

（2）提问：适量的运动可以使我们变得更健康。你知道在运动后，身体会发生哪些变化吗？

（3）教师：这些变化需要一些具体的数据来说明，今天这节课我们一起研究“运动与身体变化”

二、明确目标

点名读教学目标

三、动手操作，活动讨论

（1）研究运动时间的长短对身体状况的影响

刚才我们知道了，运动之后身体会发生一些变化，那么我们一起来玩一个游戏，证实是否会有变化。

第一步：伸出你的右手中间三个手指，放在左手手腕上，我们可以感觉到脉搏在跳动。老师喊开始的时候，你们数一数脉搏跳动了多少次，在测量的过程中，要保持安静，这样才能准确的测出脉搏跳动次数。

第二步：全体起立，老师喊开始的时候，原地跑30秒，休息几分钟后，再开始原地跑60秒。

第三步：学生记录活动数据

1、布置活动要求：了解原地跑步30秒和60秒前后脉搏跳动次数的变化情况。

2、四人一组完成实验表格

教师：测量脉搏时方法要正确，第一次原地跑步后要休息几分钟，等脉搏恢复正常后再开始第二次原地跑步

提问：运动后脉搏发生了怎样的变化？两次的变化相同吗？为什么？

（2）研究运动方式的不同对身体状况的影响

1、用同样的1分钟时间进行不同的运动，记录脉搏的变化情况

2、选两名同学进行测试，其余学生记录活动数据

教师：接下来，我们继续做个小测试，请两位同学上台，老师喊开始，你们在原地坐上下蹲60秒，测脉搏一分钟跳动次数。休息几分钟后，再跳绳60秒，测脉搏一分钟跳动次数。

提问：通过实验，你得到什么结论？

教师小结：通过这一组实验，我们发现运动时间的长短和运动方式的不同都会引起脉搏的变化，变化的结果也是不同的。

同学们课后可以向体育老师了解在体育课上我们每分钟脉搏的跳动次数达到多少最合适。

四、教学“你知道吗”

（1）学生自己阅读“你知道吗”

（2）教师向学生介绍“脉搏的跳动”

五、练一练，巩固本章所学知识

六、结束本课