众所周知，在体育课教学史上，我国曾盛行“体质教育”。“课课练”作为一种持之以恒，行之有效的提高身体素质的形式，正是应“体质教育”而产生的，并于七十年代末和八十年代初，红遍全国。然而。在进入九十年代以后，应试教育盛行，“体质教育”被冷落，体育教学遭闲置，于是“课课练”也就随之销声匿迹了。

新课标强调全面锻炼学生身体，增强学生体质，为终生体育奠定基础。试想，经过一学期或几学期的体育课学习，学生身体素质得不到全面发展，完成动作时心有余而力不足，什么目标达成，什么快乐体育，都是一纸空谈！

    在设计“课课练”内容时，要从以下几点考虑：

一、制定周密的计划

1.内容要多样

2.形式要多样

3.目的要明确

二、区别对待 有所侧重

1.可以作为教材的补充

2.可以作为诱导性练习和强化性练习

三、要循序渐进

“课课练”作为一种行之有效的锻炼形式，是在日积月累的情况下体现其价值的。

四、要常抓不懈、持之以恒，并与体育课外活动互为补充.